Et si je me boostais un peu ?

Vous avez des problèmes de stress, du mal à dormir ou tout autre souci qui perturbent votre quotidien ? Vous n’êtes pas convaincu(e) par les bienfaits de consulter un psy ? Le neurofeedback peut être une alternative simple et efficace si vous ne souhaitez pas déballer votre vie à un inconnu.

Restauration cérébrale 2.0

Le système est géré par un thérapeute diplômé. Il s’agit d’une technique d’entraînement du cerveau basée sur l’observation des ondes cérébrales. Au moyen de capteurs placés sur la tête, l’activité électrique est enregistrée et transmise sur un ordinateur que consulte le praticien durant toute la séance. Vous êtes allongé(e) sur un canapé et focalisé(e) sur une musique douce durant une petite demi-heure. Lorsqu’un seuil inhabituel d’activité est détecté par le logiciel, des microcoupures sur la bande-son suscitent une restauration au niveau du cerveau. On ne parle plus de changements conscients mais d’une modification directement à la source. Après plusieurs séances d’entraînement, le cerveau garde en mémoire les corrections et adapte son mode de fonctionnement. Le stress et le sommeil sont souvent des problèmes mis en avant, mais le neurofeedback peut agir sur un nombre incalculable de paramètres, confiance en soi, douleurs récurrentes, dépendances.. Le cerveau doit être entretenu au même titre que le corps, le système permet ainsi de graisser les rouages. On ne parle pas d’une séance classique chez un psychologue ou psychiatre, les questions sont avant tout centrées sur le ressenti, votre vie ne sera pas passée au crible, rassurez-vous.

Qui ne tente rien n’a rien

Il faut compter en moyenne six séances mais les effets peuvent se faire sentir plus tôt. Les rendez-vous sont normalement séparés d’une semaine. Quant au prix, ce dernier est de 50 euros par consultation mais une entrevue chez un psychologue tourne autour du même ordre de prix. Le coût n’est toutefois pas pris en charge par la Sécurité sociale car cette technique n’est pas considérée comme une médecine à part entière. Pour information, il est possible de négocier quelques séances auprès de votre mutuelle. Vous n’obtiendrez guère plus mais le jeu en vaut peut-être la chandelle :)

Doctor Paper

David Douçot : « L’atelier » 14 rue Laurencin 69002 Lyon – 06 76 82 47 85

Doctor Paper

Enchanté ! Mathieu Portogallo, alias Doctor Paper, pour vous faire lire ! J'ai toujours eu beaucoup de mal avec la bien-pensance, une donnée trop présente dans l’actu 2.0. J'écris donc avec un peu plus d’objectivité et de punch que ce qui fourmille sur la Toile. Voici mon contact : mathieu.portogallo@gmail.com

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